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Taller de Paula Astudillo impulsa el liderazgo femenino enfrentando el síndrome de la impostora

Taller de Paula Astudillo impulsa el liderazgo femenino

En dos enriquecedoras jornadas realizadas los miércoles 25 de junio y 2 de julio, el Departamento de Ingeniería Civil fue escenario del taller “¿Cómo enfrentar el síndrome de la impostora y no morir en el intento?”, a cargo de Paula Astudillo, ingeniera civil sanitaria egresada de esta misma casa de estudios y reconocida coach integrativa con más de 20 años de trayectoria acompañando a mujeres en su crecimiento personal y profesional. 

La actividad, organizada con el objetivo de abrir espacios seguros de conversación y autocuidado, contó con la participación de estudiantes, académicas y funcionarias, quienes compartieron experiencias, reflexiones y herramientas para enfrentar el llamado “síndrome de la impostora” —también conocido como “síndrome de la niña buena”—, una realidad que afecta de forma significativa muchas personas, especialmente a mujeres, en distintos ámbitos de su vida.  Taller sobre Síndrome de la Impostora con Paula Astudillo

El taller comenzó con una breve pero potente sesión de mindfulness, que invitó a las asistentes a reconocer cuándo actúan en “modo automático” y a reconectar con su cuerpo y emociones. Posteriormente, se desarrolló una dinámica de “escucha activa”, que permitió visibilizar que muchas veces las estrategias con las que enfrentamos desafíos y celebramos logros no son tan distintas entre nosotras. 

Durante ambas sesiones, Paula Astudillo abordó los orígenes y efectos del síndrome de la impostora, identificando emociones clave como el miedo y la inseguridad, que muchas veces limitan el despliegue pleno del potencial personal y profesional. También entregó herramientas prácticas para comenzar a revertir estos patrones, desde pequeños cambios en la rutina diaria hasta una transformación en la forma en que nos hablamos a nosotras mismas. 

Al cierre del taller, las participantes recibieron un certificado de participación y la invitación a sumarse al programa de mentoría de Vía Integrativa, proyecto impulsado por la propia Astudillo que busca acompañar procesos de desarrollo integral en mujeres de distintas edades y contextos.

Con iniciativas como esta, el Departamento de Ingeniería Civil continúa fortaleciendo espacios de apoyo emocional y crecimiento para su comunidad, promoviendo el bienestar, la equidad y el liderazgo femenino en el ámbito académico y profesional. Participantes del Taller con Paula Astudillo

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